虽然大家都知道,做好自己最重要,但是人与人之间都是在比较的,男人之间比经济条件,比房子车子,女人之间比老公孩子,尤其是孩子的各个方面都可以被妈妈拿来与同龄人比较,当然其中包括

我们身边有很多家长因为自己孩子的身高不如同龄人而烦恼,其实孩子的身高是受很多方面影响的,当然每个人都有自己生长发育的规律和特点,更不能是人人都一样高,2022年关于儿童的身高表已经出炉,这是家长们比较科学的对照标准,而不是盲目地与身边的同龄人相比较。

孩子的身高是孩子身体健康直观的体现,在卫生院等场所,人们经常会看到,每个年龄段的男孩女孩身高体重标准,这些都是有一定的范围的,只要是在合格的范围之内,或者稍微低于或者高于一点点都是没影响身体健康的,另外,男孩和女孩的身体发育规律不一样,所以也不能拿来直接相比较,我们还是看一下参考表吧。

最近我国的权威数据显示,幼儿园毕业时,男孩的身高在124厘米以上算是正常,女孩的身高在122.5厘米以上算是正常,当然比这个数值稍微第个几公分也是不影响的,家长不用过分紧张。青春期男孩的身高需要达到170厘米,女孩的身高需要达到160厘米,大家知道,过了青春期,男孩女孩的身高增长就比较慢了,如果比我们说的这个数值低许多,就属于偏矮了。

首先是先天性的,就是遗传因素,爸妈的身高对孩子的身高影响很大,相信大家身边有不少这样的例子,爸妈身高比较高,孩子在很小的时候就比同龄人高出一截,最明显的一个例子就是之前NBA篮球明星姚明,他和妻子的身高远高于常人,所以他们的女儿在12岁就达到了180厘米。还有很多父母个子矮小,孩子身高比同龄人要矮小的例子,尤其是妈妈的身高对儿子的影响最为重要,大家肯定听说过“爹矬矬一个,娘矬矬一窝”的说法,其实这样的说法是不无科学道理的。

再就是后天性的影响,营养的摄入,尤其是钙元素对人体骨骼的生长发育有着重要的影响,但是单单补钙作用不大,最重要的还是孩子身体对钙元素的吸收,只是吃钙片,但是身体不吸收,这完全是在浪费,根本没有什么作用。所以不仅要重视补钙,更要重视钙的吸收。

很多人会发出这样的感慨:现在的孩子比以前的孩子身高普遍要高。细心观察,真的是这样,现在的初中生男生身高几乎都在180厘米以上,而女生在160厘米以下的几乎已经见不到了。其实这就是人们生活水平提高的一个重要表现,孩子们从小的营养好了,身体发育良好,身高自然就高。

首先,可以选择身高较高的另一半,这是决定孩子身高的先天性因素,是难以认为干预改变的。

然后就是后天家长们可以干预的部分了,最重要的是孩子的饮食搭配要合理营养,多吃一些含钙比较多的食物,比如虾、豆腐、各类蔬菜等等,做到营养均衡才能促进身体各项机能良好发育。

再就是保持孩子积极阳光的心态,如果孩子长时间处于压抑、烦躁的精神状态,就会影响身体对营养物质的吸收,孩子会经常生病,这样就耽误孩子身体正常发育,一旦错过了孩子身体生长发育的黄金时期,那么对孩子的身高影响是很明显的。

最后一个最重要的因素就是体育锻炼,经常做跳跃运动对孩子身高有很大的改善,所以现在针对孩子们的篮球班非常火爆,家长们希望通过这个途径增加孩子们的运动量,保持孩子积极乐观的心态,所以练练打篮球对孩子的身高还是有好处的。如果没有条件给孩子报篮球兴趣班,让孩子经常跳神,对于孩子的身高也是有积极影响的。

总结:孩子成长的每个阶段,都吸引着家长的眼球,但是长大是一个长期的过程,家长们一定要稍安勿躁,不要因为孩子一时的身高、体重、成绩而影响着自己的心情和对孩子的态度,毕竟健康是最重要的,只要孩子的身高在正常的范围内,都是值得高兴的。

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